水兵舞的基本步法分解如下:1、并脚基本步:并脚基本步是水兵舞的基本步法之一,也是最简单、最基础的步法。并脚基...
3、三级(6-7岁):吸跳步和敬礼、音乐反映、波浪、弯腰、勾绷脚、吸伸腿、后吸腿、手位、松肩、半蹲、踮脚走、鸭步走、蹦跳走、踏步走、模仿与想象。 4、四级(7-9岁)...
让更多的中老年人,走出家门,远离牌桌,和我一起来锻炼身体,一起来跳舞!
慢三最简单的舞步是直步, 初学者往往以为是跳舞, 就不知道脚该往哪儿放了, 其实和走路差不多, 只不过是加上了对音乐的理解. 对于慢三, 我们说第一拍即重拍步子要大...
在探戈中,可以练习两常步(two walks)接行进旁步(progressive side step),每两小节一循环,节奏是SS,QQS。 双人练习 不管是基本的前进、后退练习,还是结合舞步的练习...
动作过程:左脚提踵,在压脚跟时,右脚伸直,全脚掌向后平滑、当右足尖滑至左脚跟处时,使脚尖点地,脚跟提起,脚背...
由三拍构成的舞步动作,常用于华尔兹风格的排舞。常用的有:右前进平衡步、左前进平衡步、右后退平衡步、左后退平衡步。1.右前进平衡步:1拍右脚向前一步,重心在...
1、首先,第一拍左脚向前踏一步,如下图所示。2、然后,第二拍屈膝,右脚尖在左脚后跟处落地或点地,如下图所示。3...
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1、基本步骤 双人面对面站立,首先需要做一些配合的基本步骤,例如向前和向后迈步或者跨步,左右搭配跳跃等。这些步...
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