劳逸结合对老年人来说十分重要,当身体劳动累了,或读书、看报、写字疲乏的时候,不妨闭目静养片刻,这对迅速恢复精...
1、冰寒千古,万物尤静,心宜气静,望我独神,心神合一,气宜相随。2、相间若余,万变不惊,无痴无嗔,无欲无求,无舍无弃,无为无我。3、心若冰清,天塌不惊。万...
道家静心口诀如下:静心诀:冰寒千古,万物尤静,心宜气静,望我独神,心神合一,气宜相随,相间若余,万变不惊,无...
身心两静,才容易入静。 入静后的功态与验证。初步静坐,能达到悟心常明,一念即起时以慧心除之,只觉周身唯一心灵...
常念观世音菩萨,地藏王菩萨既可。
3、心若冰清,天塌不惊。万变犹定,神怡气静。尘垢不沾,俗相不染。4、飞花落叶,虚怀若谷。千般烦忧,才下心头。即...
心若冰清,天塌不惊 万变犹定,神怡气静 虚空甯宓,浑然无物 无有相生,难以相成 份与物忘,同乎混涅 天地无涯,万物齐一 飞花落叶,虚怀若谷 千般烦忧,才下心头 即展眉头...
道家静心口诀16个字:冰寒千古,万物尤静,心宜气静,望我独神。道家静心口诀译文:形容心境要像冰一样纯净,冷静,...
禅定(道家):千古必静,万物必静,心要定,愿我灵独,心要合,灵要伴,若无相生,绝不会惊,绝不会痴,绝不会怒,绝不会欲,绝不会舍,绝不会离,绝不会无。清心绝...
用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪。四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候,到外边走...
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