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莲藕莲子花生米骨头汤

发布时间：2024-07-01 21:50
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是可以的。猪骨煲莲藕加莲莲子百合花生是可以的，主要都是可以增加一定的营养的，是有好处的。

可以分别和骨头一起煲，不过一起煲就有点繁杂了。

莲藕排骨汤的功效：清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。莲藕味甘性平，有消炎化...

莲藕：1根（约500克）花生：100克莲子：50克（去心）红枣：10颗（去核）猪骨或排骨：500克（可根据个人口味选择）姜片：几片盐：适量清水：适量步骤：准备食材...

3、排骨250g，生地20g，莲藕250g，红枣10个（去核）。作用：健脾，补血，养颜。4、木瓜250g，粟米200g，花生50g，生鱼1条，瘦肉200g，红枣5个（去核），生姜2片...

此外，莲子还具有收敛作用，对于腹泻、遗精等症状有一定的缓解作用。综合以上三种食材的营养成分和药用价值，排骨莲藕莲子汤具有以下几个方面的饮用价值：增强免疫...

莲子处理：将莲子提前浸泡，如果是干莲子，需要提前几个小时浸泡，如果是新鲜莲子，则只需清洗干净即可。煮汤：在煲汤锅中加入适量清水，放入处理好的排骨、莲藕和...

莲藕和花生的莲子当然可以一起煲汤，而且吃起来比较好，营养价值比较高。

1、莲子用凉水泡30分钟。 2、取砂锅一个,倒入适量清水,依次放入排骨、莲子、生姜片、盐,上火烧沸后,撇去面上浮沫,盖上盖,转小火炖约1小时,揭盖调入精盐、胡椒粉、...

是可以的，莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；与琼珍灵芝搭配煮水喝，可以治疗失眠。中医认为藕性寒、味甘。生用，具有...