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口部操训练多久才能有效果

发布时间：2024-04-01 06:19
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一、口部操(预计10分钟) 作用: 唤醒沉睡的肌肉群,使其灵活有力的参与积极发声并矫正各部发声器官不良的发声习惯。 1、微笑状张嘴(提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴...

口部操：打开口腔，活动下颌骨。(1分钟)唇——撅、撇、绕、打嘟噜、打响。(2分钟)。舌操——伸、刮、顶、转、弹、舌...

1 、微笑练习第一步——放松肌肉（可以做第二天学习的口部操。）2 、微笑练习第二步——给嘴唇肌肉增加弹性（可以做第二天学习的口部操。）3 、微笑练习第三部——...

练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。每天坚持练习50次左右。

五，半打哈欠，3-5次，10秒六，咀嚼，闭、张口共5~10次七，喷唇，双唇紧闭，再发"p" 5~10 次八，双唇打响，5~10次九，咧唇，双唇紧闭噘起再向两边伸展 ...

(第二个是练习弹发音,是训练膈肌) 3、唇操 ①撮唇 10次 20秒 ②合口左右撅唇10次(左右为一次) 30秒 ③转唇 30秒八...

可以晚上做口部操，效果一样。重点是练习，与时间点无关，坚持练习，养成肌肉记忆。加油

1：首先对于口齿进行训练对于一些俗话说“别嘴”的字进行多次阅读进行闪电补习读大量绕口令可以尽量慢读要的是读准 2：对于语速进行训练把身边的熟悉的报纸 ...

二、口部操 1、打开口腔，活动下颌骨。(1分钟)2、唇——撅、撇、绕、打嘟噜、打响。(2分钟)3、舌操——伸、刮、顶、转、弹、舌尖/舌面/舌根打响。(3分钟)三、气息...

每天做十分钟口部操。其实有时候我们说不好普通话的一个很大的因素就是因为我们的口舌不灵活，这个时候我们可以练习...